Shiatsu és reflexológia. Top 3 előny az immunitás szempontjából
Miért jótékony a shiatsu masszázs és a reflexológia az immunitásunkra? Az erős immunrendszer kulcsfontosságú az általános hosszú távú egészség szempontjából, és fontos védőpajzs a gyakori fertőzésekkel szemben. Az olyan masszázsokat, mint a shiatsu és a reflexológia, tartalmazó masszázsfotelek következetes használata inspiráló megoldás a relaxációra és az immunitás erősítésére.
Tartalom:
Shiatsu és reflexológia a nyirok serkentésére és a test méregtelenítésére
Shiatsu és reflexológia az alvászavarok megelőzésére
1.Shiatsu és reflexológia a nyirok stimulációért és a test méregtelenítéséért
Melyek a legfontosabb előnyök, amelyeket az ilyen masszázsok nyújtanak a szervezetnek?
A vér- és nyirokáramlás serkentése
A shiatsu masszázs és a reflexológia legjelentősebb előnyei közé tartozik a vér- és nyirokkeringés felszabadítása. Ezek a folyamatok viszont támogatják az immunrendszert. A shiatsu masszázs és a reflexológia képes feloldani a test felszínén lévő energiapontok blokkolását, ami támogatja mind a nyirok-, mind a vérkeringést.
A nyirok kering az egész testben, ami felgyorsítja a vér méregtelenítését a metabolikus hulladékoktól és méreganyagoktól. A vér tápanyagokkal és oxigénnel látja el a szerveket, ez a folyamat támogatja azok optimális működését, és erősíti a betegségekkel szembeni ellenálló képességüket.
A masszázsfoteleket alkotó légpárnák stimulálják az immunitáshoz nélkülözhetetlen limfocitákat tartalmazó szöveteket. A légpárnás kompressziós masszázs tehát kulcsfontosságú az immunitás szempontjából.
A JP-3000 masszázsfotel modell számos kényelmi funkcióval rendelkezik, köztük a Mindfulness és a test Kondicionáló programokkal. Mindkét program teljes testmasszázst biztosít, amelyet az egész testen elhelyezett légpárnák segítségével érnek el. Az légpárnák intenzitása minden testrészre könnyedén állítható a távirányítóról, és több fokozatban szabályozható, így biztosítva a hatékony és személyre szabott masszázst az Ön aktuális testállapotának megfelelően. Ez a kényeztető élmény segít ellazulni és javítja a test és elme egészségét.
Hatékonyabb reakció a stressz okozta kihívásokra
A hosszan tartó stressz sebezhetővé teszi az immunrendszert, ami különböző betegségeknek teszi ki a szervezetet. Emellett a felesleges stresszhormon, azaz a kortizol még azt is megakadályozhatja, hogy a szervezet védekezni tudjon a baktériumok, vírusok, mikrobák támadásai ellen, ami növeli a krónikus betegségek kialakulásának kockázatát.
A shiatsu vagy reflexológiai masszázs során finoman stimuláljuk azokat a területeket, ahol a mindennapi munka fáradtsága felhalmozódik. A talpban elhelyezkedő görgők átmasszírozzák a teljes talpfelületet, csökkentik a fáradtságot, és segítik a vér áramlását a test más területeire.
Mindkét masszázs elősegíti az endorfinok felszabadulását az agyban, ami fokozza a hangulatot, lazítja a testet, és erősíti az immunrendszert. A stresszoldó hatás fokozása érdekében használhat Bluetooth hangszórót, és relaxáló zenével harmonizálhatja a kortizolszintet.
2.Shiatsu és reflexológia az alvászavarok megelőzésében
A pihenés létfontosságú mind immunitásunk, mind életminőségünk szempontjából. Az alvás szabályozza a szervezet funkcióit, segíti a sejtek regenerálódását és csökkenti a vírusfertőzések kialakulásának lehetőségét. Másrészt a rossz pihenés szabotálja az immunrendszer ellenálló képességét.
Alakítson ki egy lefekvés előtti rutint, amely magában foglalja a shiatsu masszázst és a reflexológiát. A hosszú álló nap, az edzésre járás vagy csak az irodai székben való ülés néhány olyan szokás, amely a fáradt lábak érzését generálja, blokkolja a lábak vérkeringését, gyengébb össz hangulatot generálva.
A reflexológia képes enyhíteni ezeket a problémákat, ami segít a testnek ellazulni a zavartalan alvás előtt. A shiatsu masszázs nyomást gyakorol a test különböző területeire, ahol érzékenység, merevség, és ezért ahol nagyobb figyelemre van szükség. A shiatsu masszázzsal tehát oldja a feszültséget a testéből, ami segíthet könnyebben elaludni, és csökkentheti az éjszakai ébredések gyakoriságát.
Miért jó ötlet otthoni masszázsfotelt beszerezni? Íme a legfontosabb 3 ok!
Ha még nem gondolt arra, hogybe szerezzen egy masszázsfotelt otthonába vagy az irodájába, akkor nem ismeri az ilyen beruházás előnyeit. Legyen szó otthoni munkáról vagy aktív életmódról, fontos, hogy létrehozzon egy olyan helyiséget, ahol bármikor pihenhet, amikor csak kedve tartja.
Tartalom:
1. Masszázsfotelek otthonra és irodába – milyen előnyökkel járnak Ön és az egész család számára?
2.Masszázsfotelek otthonra és irodába – relaxációs terület kialakítása otthonában.
1.Masszázsfotelek otthonra és irodába – milyen előnyökkel járnak Önnek és az egész családnak?
Otthon maradni, otthonról dolgozni és az otthoni és munkahelyi feladatok közötti időbeosztás a legtöbb ember számára kihívást jelenthet. E rohanó életmód miatt elfelejthetjük, hogy a frissítő szünetek mennyire fontosak a testi egészség és az optimális tónus fenntartása szempontjából.
Aktív pihenés az izom feszültség enyhítésére
Ha az idő nem engedi meg, hogy elmenjen a relaxációs központban, vagy különböző okokból nem szeretné, akkor az otthoni masszázsfotelek kínálata automatikus technikákat és programokat biztosít a test különböző igényeihez. Az otthoni munkavégzés és a napot ugyanabban a környezetben töltött idő nem éppen kedvez a koncentrációnak, ezért csökkenhet a hatékonysága és a koncentrációja.
Éppen ezért egy külön helyiség kialakítása a pihenőszünetekhez, otthoni masszázsszékek és edzőeszközök hozzáadásával optimális környezetet teremthet ahhoz, hogy testét aktívan tartsa, még akkor is, ha ideje nagy részét otthon tölti.
A síkban végzett masszázs például segít ellazulni, izmai ellazulnak, ráadásul a gerincét is tehermentesíti az irodai székben eltöltött órák alatt felgyülemlett nyomás alól. A gyors revitalizáció érdekében aktiválhatja a Gyors Masszázs programot, hiszen csak néhány perc masszázsra van szüksége ahhoz, hogy folytathassa a munkáját.
Emellett, ha ideje engedi, miért ne adhatna magának néhány percet egy rövid szunyókálásra, hogy feltöltse energiaforrásait? Használja ki az ebédszünetet, és élvezze a számos 30 perces robot masszázsprogram egyikét.
Legyen szó a JP-3000 forradalmi Mindfulness vagy test Kondicionáló programjáról, vagy a JP-2000 Elite Therapy programjáról, lehetősége van arra, hogy a hagyományos kanapét felcserélhesse egy masszázsfotelre, hogy egész testének masszírozása közben nyugodtan aludjon.
Nyugalom előidézése alvás előtt
Az élet egyes síkjait kísérő feladatok közötti kiegyensúlyozott egyensúly fenntartása gyakran válik fizikailag és érzelmileg kimerítő versennyé. Emiatt alvási nehézségek, zavarok, álmatlanság, éjszakai felébredések és egyéb olyan kellemetlen események jelentkezhetnek, amelyek miatt másnapra kimerültnek érzi magát.
A minőségi alvás létfontosságú ahhoz, hogy szervezeted a lehető legjobban működjön, ezért fordíts több figyelmet az alvás előtti rutinodra. Lefekvés előtt ajánlott az Éjszakai gyógyító program használata a masszázsfotelben, egy a gyengéd, de ritmikus 30 perces masszázsban részesülsz ami segít mély álomba borulni.
2.Masszázsfotelek otthonra és irodába – relaxációs terület kialakítása otthonában.
Sokan szeretnek pihenni otthon, ami gyakran a kanapén ücsörgéssel és tévézéssel jár együtt. Ez időnként kiváló kikapcsolódás lehet ám fontos megérteni, hogy a passzív időtöltés hosszú távon nem csak az elmét, de az alakot is negatívan befolyásolhatja. Bár a kanapén való kényelmes elidőzés csábító lehet, érdemes beépíteni az aktív szüneteket a napirendbe, hogy egészségesebb pihenési rutint alakítsunk ki.
- Változatos relaxációs program a preferenciák és igények szerint
Még ha nem is sportol, akkor is optimális állapotban tarthatja izmait és szalagjait, ha a nyújtó masszázst nyújtó gyakorlatokkal kombinálja. Az otthoni masszázsfotelek kínálatában találhat egész testre kiterjedő nyújtó programokat vagy csak egy egy testrészt nyújtó programot.
A masszázsfotelek lehetővé teszik, hogy az intenzitást, a háttámla és a lábtartó pozícióját az Ön méreteinek vagy személyes preferenciáinak megfelelően bármikor beállíthassa.
Az otthoni masszázsfotelek választéka folyamatosan frissül a modern ember sajátos igényeihez igazított termékekkel. Ha az ember szereti a relaxációs központok nyújtotta felfrissülést, miért ne teremthetné meg saját kényelmes szentélyét otthonában?
Így fokozhatja hangulatát a masszázsprogramok, funkciók és technikák váltakozásával a naponta változó relaxációs élmény érdekében, az Ön igényeitől függően. Fokozza masszázsát Bluetooth hangszórókkal, hogy kedvenc zenéjét hallgathassa, amely ideális a hangulatát pozitívan befolyásoló endorfinok felszabadításához.
Az otthoni masszázsfotelek kínálatát a felhasznált anyag is megkülönbözteti a hétköznapi termékektől. A környezetbarát bőr kiegészíti ezeknek a strapabíró eszközöknek a funkcionalitását. Az anyag strapabíró, ami meghosszabbítja a szék élettartamát. Az igazság az, hogy bármelyik modellt választja is, elegáns színekben elérhetőek, melyek könnyen illeszkednek bármilyen belsőépítészeti stílushoz. Ezek a modellek segíthetnek létrehozni egy stresszmentes környezetet otthonában, anélkül, hogy áldozná az esztétikát.
- Shiatsu masszázsfotelek – miért számítanak befektetésnek?
Az igaz, hogy a shiatsu masszázsfotelek népszerűségét számos előnye indokolja, amelyeket ez a technika az évek során az emberi pszichére és fizikumra gyakorolt.
Melyek a shiatsu masszázs legfőbb pozitív hatásai a testre?
1.Shiatsu masszázsfotelek a fizikai és érzelmi relaxációhoz – miért ajánlják őket stresszkezelési megoldásként?
2.Shiatsu masszázsfotelek – milyen előnyökkel járnak az irodai dolgozók számára?
1.Shiatsu masszázsfotelek a fizikai és érzelmi relaxációhoz – miért ajánlják őket stresszkezelési megoldásként?
A shiatsu masszázs egy univerzális technika, amely az emberi test felszínén lévő energiapontokra gyakorolt rendszeres ujjnyomáson alapul. A rájuk gyakorolt nyomás gyengéd, de ritmikus, célja az energiaáramlás helyreállítása a testben.
A shiatsu masszázsfotelek választéka nagy teljesítményű modelleket kínál, amelyekben ez a technika a legnépszerűbb lehetőségek közé tartozik, amelyeket a vásárlók keresnek, amikor ilyen terméket szeretnének vásárolni. Számos fizikai betegség vagy mentális kellemetlenség alapja az emberi testben lévő energiapályákban fellépő egyensúlyhiány. Ezeket a zavarokat okozhatja a rossz stresszkezelés, a rossz táplálkozás, a rossz alváshigiénia és a lista folytatható.
Sajnos a mai életmód nem mindig teszi lehetővé, hogy olyan gyakran jussunk el a relaxációs szalonokba, mint szeretnénk, vagy mint amilyen gyakran szükségét érezzük. A stressz egészségre gyakorolt káros hatásainak kordában tartása érdekében egyre többen választják ezeket a shiatsu masszázsfoteleket, mint olyan megoldást, amely mindenkor biztosítja a fizikai és érzelmi kikapcsolódást. Ezeknek az eszközöknek a mechanizmusa pontosan utánozza a terapeuta kezének működési ritmusát, ezért a robot- és az emberi masszázs közötti különbség szinte felismerhetetlen.
Legyen szó a JP-2000-ről vagy egy fejlettebb modellről, a shiatsu masszázs beépíthető a rendszeres relaxációs rutinba, lefekvés előtt a pihentető alvás érdekében, de egy megterhelő nap után is az irodai székben vagy az edzőteremben. Ez a technika rendkívül hatékony a mély izmok élénkítésére, segít feloldani az izom feszültséget és megnyugtatni az elmét.
2.Shiatsu masszázsfotelek – milyen előnyökkel járnak az irodai dolgozók számára?
Így ezeknek a shiatsu masszázsfoteleknek a rendszeres használata serkenti az energiapályák felszabadulását, ami elősegíti az általános egészséget. Ezen előnyök mellett a masszázskészülékek a test merev területeit gyengéd, de ritmikus nyomás alkalmazásával lazítják el.
A shiatsu masszázs alapvetően a legérzékenyebb területeken, a nyaktól, a vállaktól, a lapockáktól és a lábaktól kezdve mentesíti a testet a felgyülemlett stressztől. Ezeknek a shiatsu masszázsfoteleknek a szerepét leginkább azok értékelik, akik sokat dolgoznak az irodában, és emiatt hátfájdalmak, izomösszehúzódások és feszültségek jelentkeznek a nyaki területen.
A shiatsu masszázs azoknak is előnyös, akik sok időt töltenek rögzített helyzetben, például a fogorvosok, a boltosok akik órákig állnak. E kategória esetében a shiatsu masszázs segít enyhíteni az izomgörcsöket a láb területén. Emellett a test fáradtságtól való megszabadításával a psziché is látható javulást élvez, amelynek hosszú távú hatásai vannak.
A shiatsu masszázs javítja az alvás minőségét, megelőzi a migrént, és ezáltal optimalizálhatja a koncentrációt, a teljesítményt vagy az információ befogadásának képességét. Végül, de nem utolsó sorban a test bizonyos területeire gyakorolt nyomás elősegíti a nyirok- és vérkeringést, ami a helyzettől függően megelőzi az esetleges nyirok- vagy érelzáródással járó kockázatokat.
A legtöbb masszázsfotel tartalmazza a shiatsu technikát, ami azt jelenti, hogy egy ilyen vásárlás az egész család egészségébe való örökös befektetésnek tekinthető.
