Robot nyakmasszázs – A legjobb programok a kikapcsolódáshoz
Hasznos-e a robot nyakmasszázs? A nyak és a vállak a csontokon, az izmokon, a kötőszöveteken és az idegeken keresztül összefüggő területek, és minden probléma, amely az egyikben előfordul, átterjed a másikra. A nyak és a vállak merevségét kiváltó okok mindegyik területre jellemzőek lehetnek. Vannak olyan gyakori tényezők is, amelyek kellemetlenséget okoznak, nevezetesen: ficamok, izomhúzódások, vállbursitis, kompresszió, helytelen testtartás vagy eltúlzott vállforgató mozgások. Hogyan segíthet a robotos nyakmasszázs?
Tartalom:
- Robot nyakmasszázs – Mik azok az okok, amelyek kiváltják az izom összehúzódásokat?
- Robot nyak masszázs a feszült izmok ellazítására
- Robot nyakmasszázs – Mik azok az okok, amelyek kiváltják az izom összehúzódásokat?
A váll bursa gyulladás vállízületi fájdalmat és helyi merevséget okozhat. A bursa egy kis folyadék zacskó, amely az ízületek között helyezkedik el, és az a szerepe, hogy megakadályozza a lágy szövetek és a csontrendszer közötti súrlódó mozgásokat.
Kompresszió akkor következik be, ha sérülések, gyenge vállizmok, balesetek vagy ismétlődő fejmozgások, például labdadobás vagy kézmozgatás úszás közben történik.
A helytelen testtartás a nyak- és vállfájdalmak leggyakoribb okai közé tartozik. Ha nem ül egyenesen az irodai székben, az olyan állapotokra hajlamosít, mint például a kifózis vagy a testtartás előretolt vállával.
A lágy szövetek közé tartoznak az izmok, inak, fascia, és szalagok. A lágyrész ficamok vagy húzódások fájdalmat válthatnak ki a nyak-váll területén. A húzódásokat és ficamokat okozhatja az edzés közbeni túlterhelés, vagy a szervezet reakciója lehet intenzív és hosszan tartó fizikai megterhelésre.
A váll-nyak területén jelentkező kényelmetlenséget az is kiválthatja, hogy túl nehéz tárgyakat, például táskákat vagy hátizsákokat emelünk vagy hordunk. Így ha aktív napunk volt, és fájdalmat érzünk a nyak-váll területén, akkor néhány egyszerű és gyors megoldással csökkenthető a gyulladás és a kellemetlenség. A sérülékeny területre 20 percre hideg borogatást vagy jégcsomagot helyezhet. Ezenkívül tanácsos hallgatni a testére, és minden olyan edzés után szünetet tartani, amely megterheli a vállát és a nyakát.
- Robot nyak masszázs a feszült izmok ellazítására
Ha nem tudja feladni a szokásos sportolási rutinját, akkor minden nap szánjon 15 perc gyógymasszázst a nyakfájásra. Az ajánlott masszázs- és relaxációs fotelek választéka kifejezetten a váll-nyak területre koncentráló programokat kínál. A hő alkalmazása egy másik ajánlott módszer az izommerevség enyhítésére. A meleg levegős párnákkal ellátott Japán masszázsfotelek ellazítják a feszült izmokat, lehetővé teszik a vér zökkenőmentes keringését, oxigénnel látják el a szöveteket és sejteket.
A vállakat és a karokat kívülről légpárnák veszik körül, míg a lapocka területe ellazul. A légpárnákkal végzett masszázs további figyelmet biztosít, és határozottan megnyomja a testtartás megőrzéséhez szükséges területeket. A nyaki területen végzett robotmasszázs nyújtó programokkal megszünteti az izom feszültséget a nyak-váll területén. A nyaki terület robot masszázs görgői átfogják a nyakat, miközben a lábtámasz segítségével nyújtják a testet.
A görgők masszírozó mozdulatokat hajtanak végre gyúrással, ritmikus veréssel és a vállak határozott nyomásával a helytelen testtartás vagy fizikai túlterhelés miatt megmerevedett izmok intenzív ellazítása érdekében. A Japán masszázsfotelek VIP programja a nap nagy részében igénybe vett, fáradtságtól megmerevedő izmokra koncentráló masszázst biztosít. Aktiválja a személyre szabott, 7 perces gyors masszázs programot a nyak és a vállak számára, mielőtt elkezdené a munkarendet az irodában vagy a sportórákon.
Ha a fájdalom az útmutatóban jelzett megoldások ellenére súlyosbodik vagy továbbra is fennáll, akkor szakorvoshoz kell fordulni az ok azonosítása és a megfelelő kezelés előírása érdekében.
